筋膜枪是一种非常受欢迎的按摩工具，它能够很好的帮助我们放松肩...
发布时间：2024-02-22 17:57:07
筋膜枪是智商税吗？筋膜枪如何选择？筋膜枪这样选不要太好用！
发布时间：2023-11-14 17:59:18 阅读量：550
筋膜枪是一种肌肉按摩的放松器，它主要是通过筋膜枪枪头的高频震动从而达到放松肌肉的效果。不少小伙伴都不知道如何选择到适合自己的筋膜枪，今天小编就手把手教大家避坑躲雷。
筋膜枪是智商税吗?
筋膜枪不是智商税。
筋膜枪通常被用于缓解肌肉疼痛、增加血液循环、增强运动表现等。
筋膜枪是通过高频震动，刺激深层肌肉，使紧张的肌肉得到放松，进而缓解肌肉紧张疼痛。
筋膜枪如何选择?
1、电机
有刷电机动力差，噪声大，使用寿命也不长;
无刷电机动力强，噪声小，能耗小，使用寿命长，而且动力更大。
推荐：首选无刷电机。
2、振幅
专业健身人士选8-10mm;普通人选6-10mm
推荐：振幅决定深度，首选6-10mm的。
3、频率
专业健身人士选1600-3500r/ min;普通人选1200-2000r/min
推荐：频率决定适用人群，区间越广越好。
4、噪音
噪音大影响体验，超过40dB用起来就是噪音了。
推荐：噪音越小越好，首选40dB以下。
5、续航
电池容量低，续航时间短;频繁充电影响使用体验。
推荐：续航越长越好，首选1500mAh以上。
6、重量
筋膜枪自重可以减轻震动产生的手麻感，重量过轻易手麻。
推荐：重量不是越轻越好，300-900g是适宜重量。
文章所述产品
