这本书教会准妈妈怀孕期间应做的准备，应注意的事情，学会与胎儿增加互动性，在过程中不仅帮准妈妈舒缓情绪又和胎儿有互动。

这本书是孕妇怀孕每周吃什么，在怀孕期间应注意饮食的问题，插图设计方便理解，知识全面，二百多道营养餐。

从内分泌角度，讲解生产后激素调节等问题，讲解孕期知识。语言生动有趣，有很强的吸引力，有助于掌握孕期和备孕知识。

详细讲述了生命孕育过程和幼儿护理及教育的知识。作为一本胎育百科全书，介绍了婴幼儿如何护理，教你打好孩子一生的根基。

这套书针对体重管理编写，在阅读过程中准妈妈可以对怀孕期间饮食得到了解，编写质量优秀，细细品读精准入食。