本书不仅让你年轻，时尚，还能让你充满智慧，自信从容地面对岁月，在不同的年龄呈现出闪亮的魅力。

分内部形象打造和外部形象改造两部分，指导读者从内而外全方位认知自己，并根据自身存在的特点进行适当管理，以塑造更美的自己。

本书从关注女性自我生存，生活状态入手，对现代女性培养自我气质与修养、内涵与品位的重要方面进行了总结。

介绍美国生活艺术家塔莎奶奶与花园及众多植物的故事，将返璞归真的生活状态及其蕴含的艺术和乐趣呈现给读者，带读者品味生活。

本书透过生活美学导师的能量分享，试着给予更多的理解与爱。透过练习，成为能够喜悦说出我很幸福的美好的自己。