十大治愈抑郁症的书排行榜-玩物派

1、许皓宜著：与父母和解

特点：

父母不只给你基因,也给你命运,和记忆里的父母和解

上榜理由：

本书引用简单理论，辅以实务案例，用浅显易懂的语言，可以让完全外行的我们，时而哈哈大笑，时而眼眶泛泪，并产生很多共鸣。

推荐指数：人气值：9529.5

原价：27.8

卷后：￥27.8

月销量：980

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2、自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯

特点：

便于操作,又有详细的指导计划,什么是自我训练,它可以解决什么问题

上榜理由：

作者建议读者认清自己的人格类型，并针对不同类型提出改进意见，生动形象。你可以做自己的教练，改变自己的人生。

推荐指数：人气值：9269.3

原价：29.3

卷后：￥29.3

月销量：997

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3、伊里戈扬著：冷暴力

特点：

走出精神暴力的阴影,畅销法国20年的心理咨询经典

上榜理由：

本书探讨了家庭和职场中的精神不好的状态，精神不好的不同阶段等方面，并站在施虐者和受虐者双方的角度做了详尽的分析。

推荐指数：人气值：9739.3

原价：28.5

卷后：￥28.5

月销量：959

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4、艾特金斯著：我并不孤独

特点：

重建自我价值,实现自我对话的内省

上榜理由：

本书作者把15年与社交焦虑的奋斗经验，与更多的人分享，帮助读者找到适合自己的应对之法，赢得独属于自己的自尊，自信和自爱。

推荐指数：人气值：9159.3

原价：24.9

卷后：￥24.9

月销量：973

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5、改变自己：心理健康自我训练

特点：

案例与理论结合,论证思路清晰,学会心理健康自我训练,收获快乐人生

上榜理由：

介绍了很多自我测试与训练的方法，帮助读者理解心理健康与快乐的关系。语言通俗易懂，逻辑清晰，利于读者轻松理解。

推荐指数：人气值：9099.3

原价：25.2

卷后：￥25.2

月销量：991

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6、舒华兹著：灵魂的礼物

特点：

了解你出生前的计划,一本关于心灵的生命议题

上榜理由：

本书谈到了出生前计划对灵魂疗愈的重要性，并深入剖析了十个议题，经由疗愈这些痛苦，你可能找到痛苦之下的深刻的爱和智慧。

推荐指数：人气值：9989

原价：48

卷后：￥48

月销量：924

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7、发展心理学：人的毕生发展

特点：

文字深入浅出,结构清晰,通过发展心理学,解锁人生发展的秘密

上榜理由：

围绕生命和成长的历程进行论述，在介绍经典研究内容的同时与时俱进，兼具深度和广度。内容专业、全面，适合专业人士及家长参考。

推荐指数：人气值：9138.9

原价：51.12

卷后：￥51.12

月销量：985

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8、我有一只叫抑郁症的黑狗

特点：

一部通俗实用的疗愈绘本,当你身边的人得了抑郁症后

上榜理由：

本书是抑郁症患者及其陪伴者的独白，旨在为大众提供帮助和指导，让更多人了解抑郁症，帮助抑郁症患者的康复。

推荐指数：人气值：9058.8

原价：25.6

卷后：￥25.6

月销量：924

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9、恋爱依赖症为何爱情如此伤人

特点：

根据案例进行论述,解析深入,走出恋爱依赖的怪圈,收获真正的幸福

上榜理由：

从现实男女恋爱中常见的失败案例切入，通过心理学的角度对“恋爱依赖症”这一主题进行论述。包含许多心理学知识，内容丰富。

推荐指数：人气值：9458.8

原价：37.2

卷后：￥37.2

月销量：909

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10、毕淑敏心理健康系列套装

特点：

图文结合,笔触细腻,跟随毕淑敏细腻的笔触,走出心理困境

上榜理由：

全书包含三册，由毕淑敏根据心理学研究经验及心得倾心编著，传递给读者正能量。结合心理咨询案例进行分析，具有心理引导意义。

推荐指数：人气值：9328.7

原价：98

卷后：￥98

月销量：929

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