10本广为流传的武功秘籍推荐-玩物派

1、杨式太极拳经典套路85式

特点：

杨式太极拳经典85式,圆柔贯通、连绵不绝

上榜理由：

采取分段教学的方式，由传统杨氏太极正宗传人、中华太极大家黎慧琳女士亲自演练不范，动作精准到位，要点分步详解。

推荐指数：人气值：9739.5

原价：17.5

卷后：￥17.5

月销量：1000

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2、正宗陈氏太极拳

特点：

太极爱好者入门典范,适合太极拳入门者学习,迅速掌握太极拳

上榜理由：

书中从太极拳的起源讲起，分章讲述太极拳的放松功、基本功、太极十三式，皆是初学者需要重点掌握的基本要点。

推荐指数：人气值：9629.4

原价：16.1

卷后：￥16.1

月销量：971

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3、24式太极拳教与学

特点：

传统杨式太极拳,24式太极拳,共24个动作

上榜理由：

本书介绍二十四式太极拳所应了解的基本知识和必须掌握的基本技术，并提供切实可行的练习方法，内容深入浅出，通俗易懂。

推荐指数：人气值：9649.3

原价：13.2

卷后：￥13.2

月销量：939

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4、少林八段锦

特点：

以调和阴阳、通理三焦为主旨,内练一口气,外练筋骨皮

上榜理由：

以动入静、以静入动、动静皆宜，顺五形、发生机、变化神奇，通和上下、和畅气血，去旧生新、充实五脏，驱外感诸邪、消内生百病。

推荐指数：人气值：9559.3

原价：14.9

卷后：￥14.9

月销量：966

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5、健身气功

特点：

传统气功基础,动作简单,形态优美

上榜理由：

根据易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等传统气功的基础，为我们介绍了一套新的健身气法，具有明显的健身、养生效果。

推荐指数：人气值：9869.2

原价：33.3

卷后：￥33.3

月销量：943

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6、30天轻松学会咏春拳

特点：

咏春拳技法训练,从传统功夫到时尚运动

上榜理由：

大篇幅介绍了咏春拳的基础动作，咏春拳套路之小念头，咏春拳的技法训练等内容，助读者有效了解咏春文化及典故。

推荐指数：人气值：9749.1

原价：17.5

卷后：￥17.5

月销量：921

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7、增演易筋洗髓内功图说

特点：

作者皆为各武术学派的嫡系传人,弘扬国术,保存国粹

上榜理由：

本书内容丰富，树义精当，文字浅显，解释详明，并且附有动作图片，实乃学习者空前之佳本。

推荐指数：人气值：9509

原价：33.8

卷后：￥33.8

月销量：976

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8、太极拳全书

特点：

内含多种太极拳法要点,经典的太极专著

上榜理由：

本书系统、完整地向广大读者介绍陈式、杨式、吴式、武式、孙式太极拳的运动特点及练习方法。颇具专家性，图文并茂，可读性强。

推荐指数：人气值：9108.8

原价：27.6

卷后：￥27.6

月销量：949

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9、八段锦：邓铁涛健康长寿之道

特点：

八段锦套路图解,保护脾胃饮食有节

上榜理由：

叙述了八段锦的由来，并用图解的形式，介绍了自学“八段锦”的方法。从中西医不同的角度，论述了经常练习“八段锦”能健康长寿。

推荐指数：人气值：9078.8

原价：6.2

卷后：￥6.2

月销量：913

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10、李小龙技击法

特点：

900张珍稀动作照片高清还原,细致地展现了李小龙拳套招式的动作要领

上榜理由：

全书共分四个部分，从基本功训练、技法训练、实践技术、自卫术四个方面全面而详尽地展示了李小龙独创的截拳道技战术体系。

推荐指数：人气值：9118.5

原价：51

卷后：￥51

月销量：935

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