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运动手环推荐2023前十名

出处:小新
更新时间:2021年06月11日22:54:25
浏览量:8084
全民运动之风席卷全国,不少人开始在健身房或者室外进行锻炼,而智能手环无疑是运动的好伴侣。智能手环因具备可实时记录消耗的热量、接听电话回复信息、心率监测等优点深受运动爱好者的喜爱。运动爱好者们可根据运动手环所记录的实时数据如消费的热量、心率、步数等来更加合理科学的锻炼,在此小编为大家介绍运动手环推荐2022前十名,帮您管理健康生活。
评选标准
好评率 性价比 人气 销量 是否优惠 可信品牌
运动手环推荐2023前十名
  • 乐心手环5S

    1、乐心手环5S

    特点:
    佩戴舒适,重量只有20克,15项运动模式,功能丰富
    上榜理由:

    佩戴舒适,重量只有20克,没有累赘感。屏幕显示效果细腻,阳光下也清晰。15项运动模式,功能丰富,操作顺畅无卡顿。

    推荐指数:人气值:383999.8
    原价:369
    卷后:¥149
    月销量:2923
  • 乐心智能手环5

    2、乐心智能手环5

    特点:
    真彩大屏健康心率手环
    上榜理由:

    26万色真彩触控大屏,支持离线快捷支付,是手环,也是钱包,15项锻炼模式,体能训练全面发展。

    推荐指数:人气值:1279719.3
    原价:129
    卷后:¥119
    月销量:513
  • 华为手环b6

    3、华为手环b6

    特点:
    通话蓝牙耳机二合一,测心率计步防水
    上榜理由:

    腕上蓝牙耳机,健康管理手环,孤面柔性彩屏,清晰稳定通话,专业健康监测,充电10分钟,通话4小时。

    推荐指数:人气值:1373329.3
    原价:999
    卷后:¥999
    月销量:1530
  • 荣耀 运动智能手环4 标准版

    4、荣耀 运动智能手环4 标准版

    特点:
    触控大彩屏,信息清晰显示,自主心脏健康管理好帮手
    上榜理由:

    触控大彩屏,信息清晰显示。301医院心脏健康研究计划,24小时实时检测心率,时刻关注身体状态,帮助管理身体健康。

    推荐指数:人气值:9749.1
    原价:179
    卷后:¥179
    月销量:999
  • 乐心 智能手环 情侣套装

    5、乐心 智能手环 情侣套装

    特点:
    智能运动识别,不用手动操作,USB即插即充,不用充电线
    上榜理由:

    金属机身,外观时尚,适合情侣佩戴。USB即插即充,不用充电线,使用方便。24小时心率监测,智能运动识别,不用手动操作。

    推荐指数:人气值:10149
    原价:269
    卷后:¥269
    月销量:982
  • 小米MI 智能手环4

    6、小米MI 智能手环4

    特点:
    全新真彩屏,画面清晰细腻,24小时心率检测,时刻关注身体健康
    上榜理由:

    全新真彩屏,画面清晰细腻。24小时心率检测,为繁忙都市人准备,时刻注意身体健康。多种运动模式可选,让运动事半功倍。

    推荐指数:人气值:9329
    原价:169
    卷后:¥169
    月销量:973
  • 小米 防水NFC智能手环

    7、小米 防水NFC智能手环

    特点:
    防水设计无惧出汗,数据监测,深度防水
    上榜理由:

    具备NFC功能,轻轻一贴即能完成公交刷卡等,快捷便利;能够监测日常步数、心率等数据,帮助了解每日锻炼情况。

    推荐指数:人气值:10148.9
    原价:189
    卷后:¥189
    月销量:914
  • 荣耀 运动智能手环5

    8、荣耀 运动智能手环5

    特点:
    提供睡眠建议,助你安心好眠,血氧检测新功能,爸妈用很合适
    上榜理由:

    24小时智能心率检测,血氧检测新功能,时刻关注身体状态,爸妈用也很合适。实时监测睡眠心率,提供睡眠建议,助你安心好眠。

    推荐指数:人气值:10748.9
    原价:189
    卷后:¥189
    月销量:924
  • Keep 运动智能手环

    9、Keep 运动智能手环

    特点:
    汗水不白流,实时监控运动进度,戴在手上的运动教练
    上榜理由:

    戴在手上的运动教练!和keep绑定很便捷,提供专属智能运动计划,记录每次训练,汗水不白流,实时监控自己的运动进度。

    推荐指数:人气值:9758.9
    原价:169
    卷后:¥169
    月销量:958
  • Fitbit 智能心率手环

    10、Fitbit 智能心率手环

    特点:
    简单轻巧,佩戴舒服,自动锻炼识别,实时记录运动数据
    上榜理由:

    外观时尚,简单轻巧,佩戴舒服。自动锻炼识别,实时记录,找到适合自己的锻炼方式。50米深度防水,随时随地都能戴。

    推荐指数:人气值:9938.7
    原价:748
    卷后:¥748
    月销量:963

购买指南

运动适合的有效心率是多少?

心脏只有在一定的运动强度刺激下才能有所改变,但这个强度又不能太高,否则就变成了无氧代谢运动了。这个心率范围叫做“有效心率区”。掌握了有效心率区后,就能在从事不同运动时自己控制运动量和强度了:如以50%-60%的最大运动心率强度对人体的热身和放松有益;60%-70%的最大运动心率可以相应提高运动能力,并有减脂作用;70%-80%的最大运动心率能同时提升力量及耐力;大于85%后则对耐力的提高更为行之有效。

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