选择适合14岁男孩的护眼灯时，你可以考虑以下几点选购攻略和注意事项：
1. 考虑亮度调节功能：选择一款具有亮度可调节功能的护眼灯。这样他可以根据不同的环境和需求，调整灯光的亮度，避免眼睛疲劳。
2. 考虑光色调节功能：柔和的黄光对眼睛较为友好。选择一款具有光色可调节功能的灯，可以在白光和黄光之间切换，更好地保护眼睛。
3. 看看颜色和设计：14岁男孩通常更喜欢简约、现代的设计。选择一款颜色和设计上符合他喜好的护眼灯，可以增加他使用的兴趣和动力。
4. 考虑灯的稳定性和调节灵活性：选择一款结构稳定，可以自由调节灯光角度和位置的护眼灯，以适应不同的使用场景和需求。
5. 考虑能源和环保：选择一款节能型的护眼灯，这样不仅可以省电、环保，还可以节省使用成本。
6. 确认质量和品牌：购买时，选择有信誉和口碑的品牌，确保产品质量可靠，服务保障。
最后，记住不要长时间盯着灯光工作、阅读，适当休息眼睛，保持良好的用眼习惯。
