知识专业而详尽的心理百科书精选-玩物派

1、如何掌控自己的情绪自控力

特点：

作者是年轻人心灵成长的专业导师,自控的关键是,认识到自身存在的问题

上榜理由：

本书从认识情绪、突破自我、控制不良情绪等多个方面，用灵性的笔触，深入浅出地讲解了掌控情绪的具体方法。

推荐指数：人气值：9819.8

原价：12.9

卷后：￥12.9

月销量：987

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2、我的情绪为何总被他人左右

特点：

内容详细具体,练习步骤简单,用简单的技巧,大幅度降低压力水平

上榜理由：

作者是理性情绪行为疗法的创始人，通过本书的知识和操作，读者将能学到，在生活中如何避免由别人引起的情绪爆发。

推荐指数：人气值：9179.5

原价：19.7

卷后：￥19.7

月销量：993

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3、长江文艺出版社我们内心的冲突

特点：

助力重建人生自信的心理学,人都有成长的愿望,而自己是自己的老师

上榜理由：

本书讨论了人内心的主要冲突类型和各种表现形式，提出了解决问题切实可行的建议和设想，让人脱离负面情绪的恶性循环。

推荐指数：人气值：9869.5

原价：20.7

卷后：￥20.7

月销量：953

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4、中国致公出版社共情的力量

特点：

美国各大媒体及报刊重磅推荐,共情,是一个人真正的生存技巧

上榜理由：

这是一位心理学教授因共情缺失、导致弟弟自尽的人性沉思之书，教人们如何陪伴爱的人度过悲伤、无助、迷茫和绝望时刻。

推荐指数：人气值：9579.3

原价：27.8

卷后：￥27.8

月销量：984

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5、漓江出版社走出恐惧

特点：

结合了西方心理与东方静心之法,摆脱情绪对我们的控制和驱策

上榜理由：

内容说明我们面对挫折和任何不适的时候，隐藏了我们早年所受创伤带来的感受，而走出恐惧，是一条能接触自我的道路。

推荐指数：人气值：9978.9

原价：37.9

卷后：￥37.9

月销量：907

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6、活在人生的真相里走出剧情

特点：

心理学家的全新心理作品,竭尽所能地跳出臆想,活在真实的世界里

上榜理由：

作者是敢言者，她用轻盈而深刻、温暖而尖锐的文字，向读者展示真相。读她的文字，是痛与上瘾的综合，因为生活是残忍且迷人的。

推荐指数：人气值：9448.9

原价：28.1

卷后：￥28.1

月销量：930

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7、武志红导读版我们内心的冲突

特点：

导读诠释通俗生动,我们无法改变内心的冲突,但可以改善

上榜理由：

本书是心理学家卡伦霍妮的代表作，导读是中国作者武志红所编写，指导读者通过接地气的语句解读生活中的心理学。

推荐指数：人气值：9138.9

原价：28.9

卷后：￥28.9

月销量：986

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8、罗兰米勒亲密关系第5版

特点：

内容丰富,语言优美,专业性强,从心理学角度对两性关系进行科学化总结

上榜理由：

作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果，用饶有趣味的论述，总结出人们在交往与沟通等方面的行为特点与规律。

推荐指数：人气值：9148.8

原价：35

卷后：￥35

月销量：975

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9、心理控制书籍调整心态控制情绪

特点：

将故事结合哲理,阐释情绪的作用,改变自己的生存现状,创造新人生

上榜理由：

所谓心态，就是在生活中面临不同的人事物所应有的心理态度。有的人活得畅快，有的人活得惆怅，这便反映出他们截然不同的人生。

推荐指数：人气值：9138.8

原价：25

卷后：￥25

月销量：931

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10、中国当代出版社身心合一

特点：

荣获了众多文学奖项,探索身体是一个自我了解并疗愈的过程

上榜理由：

本书以人的身体为主线，将它比作一本心灵自传，而每个不同的身体部位就像性格、情绪等微元素，帮助读者深刻解读身体奥秘。

推荐指数：人气值：9508.6

原价：39

卷后：￥39

月销量：924

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