十款让生活更健康的书籍推荐-玩物派

1、这本书能让你软化血管

特点：

针对冠心病的养生康复指南,教你保养自己的血管

上榜理由：

本书涵盖了冠心病患者日常生活需要注意的各项内容，通过简便易行的保养知识，帮助冠心病患者重塑血管健康，远离并发症。

推荐指数：人气值：9789.4

原价：21.9

卷后：￥21.9

月销量：962

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2、南浩濯著：好便便，坏便便

特点：

轻松幽默带您了解便便,一本绝对值得珍藏的专业的大便书

上榜理由：

本书介绍了便便与人体健康的关系，并且直言不讳地展现了令人羞于启齿的肛肠疾病，语言轻松幽默，很容易让读者接受。

推荐指数：人气值：9759.3

原价：16.4

卷后：￥16.4

月销量：900

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3、女中医的保养秘方

特点：

祛除女性常见病对症方案,认真聆听身体发出的声音

上榜理由：

本书主要阐述了调理气血与女性健康之间的关系，涵盖了女性切身的问题，为读者提供了调养气血的可行方案。

推荐指数：人气值：9559.2

原价：27.3

卷后：￥27.3

月销量：969

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4、百分百健康的十大秘密

特点：

健康生活枕边书,一本提纲挈领的健康指南

上榜理由：

本书结合作者渊博的营养学知识，总结出十个让人健康又长寿的秘诀，为维持身心健康及改善身体各项机能的运作，提供了方法和指导。

推荐指数：人气值：9269.2

原价：15

卷后：￥15

月销量：946

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5、李常虹著：24小时健康书

特点：

一本24小时人体使用手册,从生活中的小细节积累健康

上榜理由：

本书语言简洁，内容通俗易懂，知识全面，科学，实用。值得每一位关心健康，热爱生活的读者细细品读。

推荐指数：人气值：9239.1

原价：26.1

卷后：￥26.1

月销量：998

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6、每天5分钟，颈椎健康零酸痛

特点：

一学就会的保健技巧,轻松解决颈椎酸痛

上榜理由：

本书采用清晰的真人演示图做图解，在疾病防治的操作手法中也分别配以高清操作图，力求使读者可以一看就懂。

推荐指数：人气值：9329.1

原价：20.5

卷后：￥20.5

月销量：948

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7、睡眠革命：如何让你的睡眠更高效

特点：

赶走现代人的睡眠干扰,7周彻底改善睡眠质量

上榜理由：

本书的方法只要坚持每天施行，你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善，实现理想的身心修复，提高生活效率，让你快乐过好每一天。

推荐指数：人气值：9479.1

原价：36.1

卷后：￥36.1

月销量：977

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8、家庭医学全书

特点：

深厚造诣,丰富临床,经验丰富

上榜理由：

本书内容涵盖了卫生保健与疾病预防、医学基础知识、各系统疾病防治、急救、康复等多个领域，为百姓提供值得信赖的医学保健书。

推荐指数：人气值：20008.9

原价：29

卷后：￥29

月销量：0

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9、从零开始读懂营养学

特点：

内容贴近现代生活,适合全家捧读,盘点现代人常见的饮食误区

上榜理由：

本书不仅分别讲述了普通人的日常三餐，不同人群的营养补充，不同疾病的营养调理，而且还讲述了国人的饮食，营养误区等。

推荐指数：人气值：9178.9

原价：24.9

卷后：￥24.9

月销量：964

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10、矫浩然著：健康常识全知道

特点：

百姓身边贴心的健康顾问,系统的指导健康生活

上榜理由：

本书介绍了人们日常生活必知必备的健康常识，内容涉及日常生活的方方面面，并进行了合理的分类，以便于读者阅读使用。

推荐指数：人气值：9148.8

原价：16.4

卷后：￥16.4

月销量：908

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