全新的AMOLED彩色屏,一眼览尽更多信息。睡眠监测,帮助你调整睡眠习惯。24小时心率预警,心率过高时振动提醒你关注,功能众多加上时尚外观,仅不到200元。
内置Ambiq内核处理器,拥有灵敏的感应能力,能够根据步频和心率变化自动进入跑步模式,无需特别设置,日常使用更省心。
华为手环 4 Pro支持全屏触控,0.95英寸 显示色彩饱满,对比清晰,带来悦目的视觉体验。
如何人工计算正常心率?
最大心率=220-实际年龄
靶心率=[最大心率-静态心率] × (60%---80%)+静态心率
60%~70%(即有氧运动区间)主要用于减脂;70%~80%主要用于提高心肺功能
在做有氧运动时,运动心率低于靶心率的下限,则运动强度过低,效果不明显。若运动强度高于靶心率上限,则此时脂肪功能不足,将会分解蛋白质。而蛋白质又储存于肌肉中,则会导致基础代谢降低。