健康生活6款养生图书推荐-玩物派

1、来自日本睡眠专家的睡眠秘籍

特点：

专注女性睡眠健康,睡出健康,睡出美丽

上榜理由：

对于女性来说优质的睡眠尤为重要，本书帮助你快速提高睡眠质量，让你更期待每天清晨醒来的那一刻。

推荐指数：人气值：9879.9

原价：22.2

卷后：￥22.2

月销量：986

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2、江西科学技术出版社荒诞医学史

特点：

内附近300幅清晰的图片,内容全面的医学史趣味读物

上榜理由：

全面整理医学史上疾病治疗中的谬误，时间跨越古今，内容涵盖五大门类，包括近40种荒诞医术，为读者提供系统、专业的参考。

推荐指数：人气值：9499.7

原价：24

卷后：￥24

月销量：980

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3、轻断食：正在横扫全球的瘦身革命

特点：

改变饮食习惯,改造你的心智,断食是健康瘦身的秘密

上榜理由：

针对现代人的全新减肥方法：轻断食。轻断食只是要你回归最自然的饮食状态：每周5天正常饮食，只需2天稍加控制，就能坐享减肥。

推荐指数：人气值：9319.6

原价：18.4

卷后：￥18.4

月销量：963

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4、别让不懂营养学的医生害了你

特点：

视角新颖,内容简明易懂,学习营养学,以科学原理守护健康

上榜理由：

用通俗易懂的语言阐明我们当前和今后保护健康需要采取的一些简单步骤，提出营养补充疗法这一新的健康保健理念。

推荐指数：人气值：9419.5

原价：33.6

卷后：￥33.6

月销量：968

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5、养脾胃就是养命养好肠胃不生病

特点：

中医调养,可自查自诊,教你健脾养胃秘方,气血充足不生病

上榜理由：

结合国内知名养生专家的脾胃观点，针对不同体质人群，全面讲述保养脾胃的方法，让你轻松拥有健康脾胃。

推荐指数：人气值：9079.4

原价：19

卷后：￥19

月销量：929

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6、吃土一场整体健康革命

特点：

先进科学与古老实践的结合,颠覆除菌有利于健康,普及健康新理念

上榜理由：

利用真实患者案例和科学研究成果，生动诠释肠漏症的病因、影响及治愈方法，提出了一个全新的健康理念，可显著改善肠道健康。

推荐指数：人气值：9009

原价：67.3

卷后：￥67.3

月销量：929

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