十本快速有效的产后恢复指南书籍-玩物派

1、坐月子

特点：

彩色印刷,视觉美观,协和妈妈圈干货分享

上榜理由：

本书主要通过北京协和医院专家、在协和生产的妈妈们以及金牌月嫂三方面的知识和经验分享，详细介绍了如何科学坐月子。

推荐指数：人气值：9459.7

原价：19.9

卷后：￥19.9

月销量：962

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2、坐月子与新生儿护理全书

特点：

内容丰富,通俗易懂,助力新妈妈身材恢复

上榜理由：

这本书是一本实实在在的坐好月子和护理新生儿的实用指导书，让家人一起轻松享受坐月子的那段美好时光。

推荐指数：人气值：9569.4

原价：18.4

卷后：￥18.4

月销量：904

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3、坐月子一天一页

特点：

设计新颖,图文并茂,好月子,从每一天坐起

上榜理由：

这是一本坐月子宜忌和月子餐食谱大全，也是一本产后恢复和新生儿护理大全，非常贴心地给出了特别的提醒和饮食指导方案。

推荐指数：人气值：9539.3

原价：27.4

卷后：￥27.4

月销量：938

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4、金牌月嫂的月子一本通

特点：

图文并茂,内容条理清晰,内容全面而实用的贴心月子书

上榜理由：

内容来源于一个明星月嫂的实践经验，分四个部分讲解月子攻略、宝宝和妈妈在月子期间常见的问题、合理的饮食搭配方案等内容。

推荐指数：人气值：9069.3

原价：24.9

卷后：￥24.9

月销量：954

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5、金牌月嫂教你远离月子病

特点：

让新妈妈远离月子病,从月子病出发,详细的护理妙招

上榜理由：

本书从月子病出发，解释什么是月子病、怎么防治。同时将月嫂多年工作经验进行总结，给出了详细的护理妙招，让新妈妈远离月子病。

推荐指数：人气值：9019.1

原价：27.4

卷后：￥27.4

月销量：942

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6、协和专家教你坐月子

特点：

上榜理由：

推荐指数：★★★★★ 坐月子|产后妈妈的身体怎样调养？怎样实现纯母乳？新生宝宝怎么带……这些热点书里面都有，协和专家为你一点一点娓娓道来，让你轻松掌握产后养身育娃！

推荐指数：人气值：32029

原价：37.9

卷后：￥37.9

月销量：139

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7、海南出版社艾扬格孕产瑜伽

特点：

采用平装设计,便于携带,艾扬格孕产瑜伽,助孕妈维持健康体态

上榜理由：

提供充满细节的真人高清动作图片，每一幅动作图都加以详尽说明，便于学习者理解。书中还包含生理学、情绪信心和智性安宁等知识。

推荐指数：人气值：9579

原价：53.6

卷后：￥53.6

月销量：915

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8、孕期不焦虑产后不抑郁

特点：

版面清新,印刷清晰,学会调控情绪,让孕期及产后远离烦忧

上榜理由：

详细介绍备孕、孕期及产后的情绪和常见心理问题，为准妈妈答疑解惑，以帮助其从容应对身体和心理的变化，顺利度过孕期。

推荐指数：人气值：9199

原价：36.1

卷后：￥36.1

月销量：941

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9、坐月子产后恢复调体质瘦得快

特点：

内容针对性强,讲解详尽,助新妈妈快速恢复的月子指导书

上榜理由：

结合丰富的实战和临床经验，从生活、心理指导两方面为新妈妈及家人提供贴心的产后护理知识和恢复方案，以帮助新妈妈快速恢复。

推荐指数：人气值：9459

原价：27.4

卷后：￥27.4

月销量：918

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