2023十本孕妇产后护理书籍推荐-玩物派

1、坐月子+新生儿护理全知道

特点：

让产后新妈妈更好的调理气血,汇集产妇关心的内容,远离坐月子疾病

上榜理由：

汇集了产妇和家人为关心的内容，让产后新妈妈更好的调理气血，远离坐月子疾病，帮助产妇轻松渡过坐月子这段特殊时期。

推荐指数：人气值：9379.6

原价：19.9

卷后：￥19.9

月销量：973

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2、坐月子与新生儿护理全书

特点：

内容丰富,通俗易懂,助力新妈妈身材恢复

上榜理由：

这本书是一本实实在在的坐好月子和护理新生儿的实用指导书，让家人一起轻松享受坐月子的那段美好时光。

推荐指数：人气值：9569.5

原价：18.4

卷后：￥18.4

月销量：904

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3、产后体质调养

特点：

真人实拍,科学护肤,重回少女体质

上榜理由：

本书不仅阐述了传统的坐月子理论，同时结合了现代健康生活的观念，为新妈妈们提供了完整的保养知识，让新手妈妈快速恢复身材。

推荐指数：人气值：9129.4

原价：19.5

卷后：￥19.5

月销量：965

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4、坐月子一天一页

特点：

设计新颖,图文并茂,好月子,从每一天坐起

上榜理由：

这是一本坐月子宜忌和月子餐食谱大全，也是一本产后恢复和新生儿护理大全，非常贴心地给出了特别的提醒和饮食指导方案。

推荐指数：人气值：9539.2

原价：27.4

卷后：￥27.4

月销量：938

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5、产后瘦身操，不做胖妈妈

特点：

产后瘦身不再难,产后瘦身设计,阻击肥胖部位

上榜理由：

专为产后瘦身设计，瘦身操结合普拉提、瑜伽、拉筋、肌力训练等，阻击肥胖部位，燃脂瘦出S曲线，每天3个动作，产后瘦身不再难。

推荐指数：人气值：9269.2

原价：26.4

卷后：￥26.4

月销量：958

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6、千名金牌月嫂的培训师教你坐月子

特点：

完整科学,重点打造,做一个快乐的妈妈

上榜理由：

本书解决坐月子及新生儿护理中的所有问题，让新妈妈恢复快、奶水足、远离月子病，让新生儿吃得饱、睡得好、不得病。

推荐指数：人气值：9389.1

原价：21.9

卷后：￥21.9

月销量：935

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7、坐月子注意事项每日速查

特点：

时代感强,可操作性强,带出强壮健康宝宝

上榜理由：

本书将月子中要注意的饮食、生活细节、宝宝护理等内容，细化到每一天中去。根据妈妈身体上的变化，给出当天的重点养护事项。

推荐指数：人气值：9058.8

原价：21.9

卷后：￥21.9

月销量：915

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8、翻滚吧妈妈

特点：

科学易懂,专业清晰,做回女神妈妈

上榜理由：

本书以孕期体重管理、产后母乳喂养、产后恢复运动为主要内容，为妈妈提供了一套产后身体部位的科学运动塑身方案。

推荐指数：人气值：9508.7

原价：33.6

卷后：￥33.6

月销量：900

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9、金牌月嫂教你远离月子病

特点：

让新妈妈远离月子病,从月子病出发,详细的护理妙招

上榜理由：

本书从月子病出发，解释什么是月子病、怎么防治。同时将月嫂多年工作经验进行总结，给出了详细的护理妙招，让新妈妈远离月子病。

推荐指数：人气值：9018.7

原价：27.4

卷后：￥27.4

月销量：942

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10、产后身体革命

特点：

提供实用的训练方法,产后护理,运动康复

上榜理由：

本书在产后护理与运动康复方面打开了一个科学视角，弥补了医疗照护与健身指导之间的缺口，提供实用的训练方法，让你告别肥胖。

推荐指数：人气值：9178.7

原价：44.2

卷后：￥44.2

月销量：942

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